Manifesto Pink !

Olá gente , vim trazer pra vocês uma coisa beem legal que achei na net

é o : Manifesto pink ...

é um manifesto da revista Capricho ... e funciona assim ...

-> Não se trata de enxergar o mundo com lentes cor-de-rosa, não. Mas de transformar o pink em atitude. Em fazer você querer mudar o mundo do jeito que achar melhor e mais importante (e sem bancar a chata, claro!).

Eis aqui o nosso Manifesto Pink.

Uma garota pink:

1. Ama a si mesma

2. Respeita as diferenças

3. Acredita na paz

4. É uma otimista

5. Protege o meio-ambiente

6. Não compra só por comprar

7. É plugada, mas sabe viver off-line

8. Está fora de qualquer forma de bullying

9. Gosta de zoar, mas sem detonar

10. Passa longe das drogas

11. Está sempre disposta a ajudar

12. Cuida do corpo e da alimentação, mas sem neurar

13. Adora beijar, mas não qualquer um

14. Só transa com camisinha (e com muito amor, claro)

15. Corre atrás do seu sonho

Legal né ?! Achei que iam gostar ...

Mas vamos a mais uma dica de emagrecimento :

***2ª Dica

café da manhã todos os dias
Pesquisas comprovam que quem toma um café da manhã nutritivo corre menos risco de comer feito uma leoa nas outras refeições. Além disso, você garante mais pique e concentração. Uma fruta, uma xícara de café com leite desnatado e uma fatia de pão integral com presunto magro ou peito de peru é uma ótima pedida para começar bem o dia.
Tática: se não tem apetite quando acorda, comece com a fruta e, aos poucos, acrescente outros alimentos. Quem vive correndo pode optar por produtos prontos e saudáveis, como iogurte desnatado, suco light de caixinha, torrada integral e barrinha de cereais.


Beijos ...